Over precies twaalf weken sta ik aan de start van mijn tiende marathon. Dit keer de Berenloop op Terschelling. Iedereen die ook marathons loopt weet dat over het algemeen bij twaalf weken voor de start het trainingsschema begint. Voor mij is dat altijd weer een dingetje. Welk schema neem ik, wat past bij mij en hoe ga ik dit keer een poging doen om mijn PR te verbeteren? 

Lees meer...